Opravdu onemocníte ze sezení na studené podlaze?

Podzimní a zimní období může ztrpčit život mnohé ženě. V chladném a vlhkém počasí dochází snadněji k problémům s močovými cestami, které se často vracejí. Je-li někdo citlivější na chlad, může trpět nepříjemnými příznaky, jako je časté nucení na močení, krvavá, páchnoucí a zakalená moč nebo bolesti v podbřišku. Při troše péče a pozornosti lze většině těchto problémů zabránit.

Studená lavička a holá záda

Říkali vám často jako dítěti, abyste neseděli na studené lavičce nebo na kameni, že jinak budete nemocní? Často se říká, že infekce močových cest se vyskytují obvykle v zimě v důsledku nesprávného oblékání, například když máte holá záda. Je však třeba zdůraznit, že navzdory těmto pověrám nezpůsobuje studené počasí ani sezení na studeném povrchu onemocnění.

Studený povrch je pouze katalyzátorem nemoci.

Nemoc a špatné počasí spolu navzájem souvisejí. Chlad způsobuje snížení průtoku krve, a proto je přirozená obranyschopnost organismu mírně oslabená. Z tohoto důvodu je tělo ženy náchylnější k množení bakterií přítomných v močovém traktu, které se eventuálně dostanou do močového měchýře a ledvin, kde mohou způsobit infekci.

Další rizikové faktory:

Riziko infekcí močových cest se může zvýšit díky určitému životnímu stylu a sexuálním zvyklostem. Během sexu se neškodné bakterie vyskytující se v pochvě mohou snadno dostat do krátké močové trubice ženy a odtud postupovat dále nahoru do močového měchýře. A to je důvod, proč je nezbytné vyprázdnit močový měchýř ihned po pohlavním styku - čím dříve, tím lépe.

Je také velmi důležité udržovat intimní hygienu, aby se zabránilo zanesení bakterií z konečníku do močové trubice. Věnujte zvláštní péči udržování čistoty v okolí pochvy a konečníku. Je třeba zdůraznit, že správný směr utírání genitálií je vždy zepředu dozadu, což zabraňuje zanesení bakterií z konečníku a pochvy do močové trubice.

Užívání antibiotik může také změnit přirozené kyselé pH pochvy. Při užívání určitých léků se může snížit počet laktobacilů. Přirozená rovnováha vaginální flóry hraje důležitou roli v ochraně před přemnožením škodlivých mikrobů. Proto je třeba tuto rovnováhu udržovat. Způsoby řešení problému

Je velmi důležité konzumovat zdravé potraviny bohaté na vitamíny, a to nejen v horkých letních dnech, ale i v zimních měsících. Rovněž je třeba věnovat pozornost konzumaci správného množství tekutin. Konzumace 2 až 3 litrů vody denně může snížit riziko infekce močových cest zvýšením frekvence močení, což znamená vyplavování bakterií z močového měchýře před tím, než dojde k jejich přemnožení. Pomáhá také snížit koncentraci moči, což snižuje riziko podráždění močových cest.

Správnou funkci imunitního systému pomáhá udržovat vitamin C, zinek, vitamin D a jiné vitaminy a minerály. Pokud organismus chráníte těmito prostředky, nemusíte se bát nachlazení.